Auch in diesem Jahr wollen wir wieder zu unserer Vortragsreihe im Baiersdorfer Sportverein rund um das Thema Gesundheit mit Cordelia Kunert einladen. Wie schon in den vergangenen Jahren wird es über die Wintermonate drei interessante Vorträge zum Thema „Fit und gesund: Dein Weg zu einem aktiven Lebensstil“ geben.
Der dritte Teil der Vortragsreihe beschäftigt sich mit dem gesunden Schlaf

Schlaf dich fit: so steigert guter Schlaf deine Energie im Alltag (und im Sport)

Wann:         Mittwoch, 11.03.2026, um 19.00 Uhr
Wo:             Bistro des BSV, Am Sportzentrum 1
Referentin: Cordelia Kunert (u.a. Heilpraktikerin, Rehasporttrainerin, kPNI-Therapeutin)

In diesem Vortrag sehen wir uns die Zusammenhänge zwischen Lebensstil, Ernährung, Stress und Schlafqualität an. Oftmals sind es die kleinen Dinge im Alltag, die einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit haben.
Ein Abend mit zahlreichen praktischen Tipps, die Sie sofort in Ihren Alltag integrieren können, um sowohl Ihre Schlafqualität zu verbessern als auch Ihre Energie und Ausdauer im Sport zu verbessern.
Die Veranstaltung ist kostenfrei, eine Anmeldung ist nicht notwendig.