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Information zur seniorengerechten Gymnastik 70+

Kraftvoll und fit in jedem Alter
Der Baiersdorfer Sportverein bietet hier eine spezielle Gymnastikgruppe. Sport und Bewegung sind der Schlüssel zu einem aktiven Alter. Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass regelmäßige körperliche Aktivität die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit verbessert und Krankheiten im Alter vorbeugt. Es ist nie zu spät anzufangen, auch wenn man lange nicht oder nie sportlich aktiv war. Kommen Sie zu uns und probieren Sie es aus! Sport verbessert Ihre Beweglichkeit, Ihre Körperwahrnehmung, Ihre Koordination und baut gezielt Muskeln auf.

Zielgruppe: Frauen und Männer im Alter ab ca. 70 Jahren
Zeit: Montags von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
Ort: Domizilhalle
Ansprechpartnerinnen:
Brigid Gruß Tel.: 09133/1398
Christiane Schmitz Tel.: 0160/8423179

AuF leben AktivundFit
Zeit: Dienstag 17:00 – 18:00 Uhr
Ort: KiTa Igelsdorf