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Montags, 09:30 - 10:30 Uhr
Fit über 50
Anne Küpers (09133/3376)
Montags, 10:30 - 11:30 Uhr
Aktiv und stabil - Seniorengerechte Gymnastik 70 Plus
Anne Küpers (09133/3376)
Dienstags, 20:00 – 21:00 Uhr
(Ski-) Power Gymnastik
Christiane Schmitz (0160/8423179)
Dienstags, ab 21:00 Uhr
Freizeitvolleyball
Erika Rathje (09133/9875)
Mittwochs, 10:45 - 11:45 Uhr
Fit über 50
Christiane Schmitz (09135/2104416)
Mittwochs, 19:00 – 20:00 Uhr
Fit for fun
Ursel Baumgartl (09133/1740)
Donnerstags, 09:05 – 10:05 Uhr
Mach mit - bleib fit
Christiane Schmitz
Stuhlgymnastik mit Gedächtnistraining
Mittwochs, 10:30 –11:30 Uhr.
Brigid Gruss (09133/1398)
Schnuppern Sie gern unverbindlich 2x kostenlos in unseren Angeboten!
Kraftvoll und fit in jedem Alter
Der Baiersdorfer Sportverein bietet hier eine spezielle Gymnastikgruppe. Sport und Bewegung sind der Schlüssel zu einem aktiven Alter. Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass regelmäßige körperliche Aktivität die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit verbessert und Krankheiten im Alter vorbeugt. Es ist nie zu spät anzufangen, auch wenn man lange nicht oder nie sportlich aktiv war. Kommen Sie zu uns und probieren Sie es aus! Sport verbessert Ihre Beweglichkeit, Ihre Körperwahrnehmung, Ihre Koordination und baut gezielt Muskeln auf.
Zielgruppe: Frauen und Männer im Alter ab ca. 70 Jahren
Zeit: Montags von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
Ort: Domizilhalle
Ansprechpartnerinnen:
Brigid Gruß Tel.: 09133/1398
Anne Küpers Tel.: 09133/3376