Gymnastik

Rücken..? Kraftlos..? Unbeweglich..?

 

…dann werd´ aktiv mit der BSGym
im Baiersdorfer Sportverein!

Kraftvoll und fit in jedem Alter

Der Baiersdorfer Sportverein bietet spezielle Gymnastikgruppen für Ältere. Sport und Bewegung sind der Schlüssel zu einem aktiven Alter.

Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass regelmäßige körperliche Aktivität die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit verbessert und Krankheiten im Alter vorbeugt. Es ist nie zu spät anzufangen, auch wenn man lange nicht oder nie sportlich aktiv war.

Kommen Sie zu uns und probieren Sie es aus! Sport verbessert Ihre Beweglichkeit, Ihre Körperwahrnehmung, Ihre Koordination und baut gezielt Muskeln auf.

Schnupperstunde immer möglich!!  Unverbindlich 2x kostenlos in unseren Angeboten!

Christiane Schmitz

Ansprechpartner

Christiane Schmitz

E-Mail: bsgym@baiersdorfersv.de
E-Mail: christiane_schmitz@web.de

Brigid Gruss
Stuhlgymnastik im ev. Gemeindehaus

Tel.: 09133/1398

Training

  • PowerGym
    Dienstag 20:00 – 21:00 Uhr (Dorothee P.)

  • Fit über 50
    Mittwoch 10:45 – 11:45 Uhr (Christiane S.)

  • Mobility & Stretch
    Freitag 09:45 – 10:45 Uhr (CS)

  • Stuhlgymnastik mit Gedächtnistraining  
    Mittwoch im Ev. Gemeindehaus
    09:30 – 10:30 Uhr (Erika Schmidt)
    10:40 –11:40 Uhr (Brigid Gruß)

Unser Sportangebot als pdf-Datei zum Download

• 60 Plus 1
   Montag 08:30 – 09:30 Uhr (Anne Küpers)

• 60 Plus 2
   Montag 09:30 – 10:30 Uhr (AK)

• 70 Plus Aktiv & Stabil
   Montag 10:30 – 11:30 Uhr (AK)

• AuF leben „AKTIV und FIT älter werden“
   Dienstag 17:00 – 18:00 Uhr, KiTa Igelsdorf (Anne Küpers)