Senioren

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Gymnastikangebote:

Montags, 10:30 - 11:30 Uhr Aktiv und stabil - Seniorengerechte Gymnastik 70 +

Domizilhalle am Sportgelände
Anne Küpers (09133/3376)

Betreutes Fitnesstraining für Senioren

Angebot im Kursprogramm (anklicken)!

Stuhlgymnastik mit Gedächtnistraining im Evangelischen Gemeindehaus,

Mittwochs, 10:30 –11:30 Uhr

Birgid Gruss (09133/1398)

Information zur seniorengerechten Gymnastik 70+

Kraftvoll und fit in jedem Alter
Der Baiersdorfer Sportverein bietet hier eine spezielle Gymnastikgruppe. Sport und Bewegung sind der Schlüssel zu einem aktiven Alter. Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass regelmäßige körperliche Aktivität die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit verbessert und Krankheiten im Alter vorbeugt. Es ist nie zu spät anzufangen, auch wenn man lange nicht oder nie sportlich aktiv war. Kommen Sie zu uns und probieren Sie es aus! Sport verbessert Ihre Beweglichkeit, Ihre Körperwahrnehmung, Ihre Koordination und baut gezielt Muskeln auf.

Zielgruppe: Frauen und Männer im Alter ab ca. 70 Jahren

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Aktivtage 50 +

Auch für die 50 plus, ist aktiv bleiben ein Muss!

Am 3. Donnerstag im Monat wird gewandert oder geradelt.

Kontakt:

Birgid Gruß
Tel: 09133/1398

Nächster Termin:

Die Termine werden laufend im Amtsblatt veröffentlicht.

Treffpunkt: Untere Karlstrasse – 10:00 Uhr
Anmeldung & weiteres über Kontakt.